オクラの挽肉ギュッ！

　*雑穀ご飯（ワタシは抜き）
　*かきたま汁（ワカメ・卵・葱）
　*オクラの挽肉ギュッ！（オクラ・合挽肉・大根おろし）
　*大豆の五目煮（豚・大豆・ゴボウ・竹の子・人参・こんにゃく・ひじき）
　*枝豆
　*モロヘイヤ＠ポン酢
　*娘のキュウリの浅漬けとトマト

　大豆の五目煮に、枝豆ってのがなー。かぶってますやん。
　枝豆がね、なんと98円だったんですよ。
　当然、値札の打ち間違いですよね・・・
　旬とはいえ、今の時期、398円ですものね～。
　



　お肉が、どれもこれも半端な量しかありませんで。
　冷凍庫に、いいかげん使わなければならない挽肉があったので
　オクラにまとまわせてみた。
　こねもしなければ、味付けもしてない挽肉。

　生のオクラに小麦粉をまぶして、挽肉をくっつけてギュッ！と握っただけ(笑)

　ギュッとさせる前に、さすがに少しくらいはこねたほうが
　よかったかも。。。(。-∀-)
　でも、超絶簡単だったのに、すごくおいしかった！
　オクラ、ラブなのよ～💖

　フライパンで焼き、焼きあがったらポン酢をまわしかけるだけ。


　「みどりいろしたものが　にがて」　というキーワードを
　覚えている方、どれくらいいらっしゃるであろうか。
　この間、１人いらっさったのよ！ビックリ！
　さすが、ブログ開設時から仲良くしていただいてる姐さま～🎵
　※ブログの方はもうきっと見てはいないだろうね・・・

　これは、息子のことであり。
　好き嫌いが多い～特に、緑色した野菜が苦手なんですよ。
　だけど、モロヘイヤポン酢！！！
　これは、今でも好物らしい。✨
　（息子とは滅多に会話しないんだけど、聞いてみたのだ。(* >ω<)=3　ﾌﾟｰ）
　オクラも好きだし、メカブも好きだし、ネバネバがいいんだろうね。
　納豆ご飯毎日食べてるし。


　そんな、みどりばっかりのバンゴハンの日のお昼ゴハン。
　

　コーヒー付き日替わり定食700円。

　人生で食べたカツオの刺身で、一番美味しかった記念あげ。
　夏野菜の天ぷらも最高であった。
　ワタシの苦手な芋天とカボチャ天がないなんて！夢のよう！
　（芋もカボチャも好きだけど、天プラになると嫌なのだ）


　なんせ、夫が在宅勤務なので、ちょこちょこと食べに行く。
　美味しいのはいいけど、お昼からこのボリューム。
　困ったもんだ。

　ボクは段ボール筋トレでダイエット成功したよ！！！


　しめじ3歳オカマ。
　4.3キロ。

　適正量のエサが、しめじに対しては多かったのだ！！！！
　適正以下の量に減らして、スッキリお腹に。
　
　スコは足が弱いので、体重管理はキチンとね。

　最近、見えない敵と戦っている模様で、部屋中を駆け巡る！

　まえ猫の長太～！！！
　8歳オカマシニア。懐かしいな！