
*ご飯
*味噌汁(油揚げ・豆腐・葱)
*エビポテフライ(エビ・ジャガイモ・玉葱・ゆで卵)
*破竹の土佐煮(破竹・鰹節)
*酢の物(キュウリ・えのき・胡麻)
※夫・子〜同じ
エビ好きなワタシ。(食べ物の中で、海老と米が最強。)
けれども殻付きエビは高いので、ケチって滅多に買いません。
(いつもは業務スーパーの安いムキエビ)
お安い「バナメイエビ」というものが主流になりつつあるようで
ワタシにとってはサイコーです。
しかし、このバナメイエビちゃん、ブラックタイガー等と比べると
大きさが小さいのよねぇ。
エビフライが食べたくなったけど小さい。
→ジャガイモでボリュームアップしてみたわ。

マッシュしたジャガイモ・みじん切りにして電子レンジでチンした玉葱・
刻んだゆで卵 で、エビを包みました。
(要は、コロッケの中身)
小麦粉・溶き卵・パン粉つけてフライに。
夫と子のウケ、非常によろしかったです。
オーロラソースをつけてみたけど、普通のソースのほうが好評でした。
子:
「ふわふわのヤツ、おかわりー!!」 ※ふわふわな食感でした
「おべんとうにもいれてね!」



